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疾控专家进校园 健康共享促“四小”

发布时间: 2023/4/27 9:57:00 访问次数: 197
 

北京市西城区华嘉小学“疾控专家进校园”活动简讯

     为全面实施《华嘉小学健康促进行动方案》,进一步促进我校学生健康成长,结合我校“小而美”项目—“四小”课题研究,针对我校目前学生肥胖率较高、学生存在挑食、偏食等问题,2023年4月17日,疾控专家为华嘉小学的全体师生上了一节生动的健康课。
  疾控专家马老师从学龄儿童普遍存在的肥胖、饮食不合理等问题为出发点,提出营养不良或挑食偏食会带来什么问题?再围绕这些问题,给学生们讲解《平衡膳食准则》的相关知识,通过对平衡膳食准则的解读,同学们了解到规律饮食、少盐少油、不喝碳酸饮料,摄入肉蛋奶及谷类食物比例适中、适量运动等是我们平衡膳食准则的重要原则,膳食不均衡将造成学生们营养不良或者肥胖等问题的发生。
  马老师风趣、幽默的授课方式,激发了学生们对“健康”的学习兴趣,同学们在课上积极举手回答问题,师生互动分享自己的饮食习惯,找出自身饮食中存在的问题。
  通过疾控专家的专业讲解,师生们进一步认识到想要健康的身体,除了合理膳食,还要适时加强体育锻炼,才能拥有强健的体魄,才能健康地生活、愉快地学习。

北京市西城区华嘉小学
2023年4月19日

 
 
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